大学正能量演讲稿三分钟，积极向上正能量演讲稿三分钟！

一个人能够站起来当众讲话，是他走向成功的第一步。

现在社会，经济发展，竞争激烈，人际交往频繁，能说会道、谈笑风生、出口成章的人越来越突显出一种特有的优势。会说话会讲话，是一个人立足的根本！

演说时，自信非常重要。只有自己自信的演说，听众便会被你的讲话而吸引住！首先，底气很重要，要大胆发出自己的声音。气势很重要，无论是站姿还是坐姿都要有一种自信的正能量！

心慌不是胆小，而是一种神经刺激的表现。每个新人，都有一种心慌的感觉。慢慢地接受自己的内心，了解自己的内心，建立内心的强大，这样你就不会再心慌和胆小了，勇敢地迈出第一步！

建立自信，生活中有很多人总是不自信，所以要让自己大胆去改变。

一是参加活动时。要主动去最前面，不要怕。

二是练习正视别人。一个眼神也可以增加你的自信，正视别人等于告诉对方，你的诚实和友好，而且光明正大！

三是加快走路的速度。心理学家说过，借着改变姿势和速度，可以改变心理状态。身体的灵活性，对心理上是有很大帮助的！

四是练习当众发言。因为有很多人，很聪明很有思路，但是却不知道怎么说出来，不是不想参与，而是他们缺少自信。如果大胆发言，就会增加自信心！

五是笑容。笑容是医治信心不足的办法。一个真诚的微笑，是可以化解很多事的。大笑有时也是一种自信和气势！

六是说出怯场的原因。比如到了一个陌生的地方，内心有不安的情绪，这时不妨用语言表达出来，这时你会觉得内心的紧张得到了释放，心情自然就舒服多了！

七是用肯定的语气消除自卑。自卑有时会受到语言的影响，否定和肯定的语言这两个词在人的心里可是有天壤之别的。同一件事情，不同的语言是可以改变一切的，而且也会给人不同的心理感受！

总之，建立自信，改变自己，就能改变一切！加油加油加油加油

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