作为一个许久都不更新的职场小娃妈,粉丝们对我不离不弃,还陆续有新粉加入,感谢大家。从今年开始,要多写一点,日常感悟随想经验心得都分享一下。今天是关于家务琐事,职场已婚已育女性怎么做家务更省时省力。
1.前一晚准备好第二天要穿的衣物
看明天天气,提前准备衣物,省时省力。
日常服饰管理可以遵循以下原则:
把日常衣物拍照,准备好不同场景搭配。比如逛街休闲,闺蜜聚会,参加婚礼,面试考试严肃场合等。
定期清理衣服,清楚自己的衣物风格类型。定期淘汰起球的变形的,颜色不好的,不适合现在身材的,扔掉吧。不要幻想瘦了还能穿,特别有纪念意义的可以保留一两件。我研究生毕业准备面试买的衣服还留着,虽然胖了已经穿不进去了,但是看到它还会想起当初勇敢又坚强的自己,没有过不去的火焰山。
买之前遵循原则:我需要的,我适合的,我喜欢的,排名有先后,三者缺一不可。
保持身材,买自己能力范围内好一点的。多穿几年更节省。我的大衣五年以上的很多件。
2.列第二天的任务清单
用手机应用或者纸和笔,写下第二天要做的事情,家务琐事工作日常等等。
每一日都重新写一个清单,
3.列好食品贮存清单或购物清单
家里日常需要的各类物品列清单,并有购物清单,这样库存多少需要购买多少一目了然,没必要过度囤积。在合适的时间,平台打折超市促销等购买。
日常我还会定期去超市节采购,提前列好清单,照单采购,一般都是工作日课后下班回家前去一次,买一车回来,方便快捷减压。
购物清单附上,具体内容大家可以根据自己情况调整,请叫我雷锋,哈哈。
物品项目 |
购买清单 |
备注 |
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主粮类 |
大米、小米,面粉、面条、意大利面等 |
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代替主食 |
玉米、燕麦、土豆、山药、薯类、芋头、半成品饼(鸡蛋灌饼手抓饼) |
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冷冻肉类速食 |
猪、牛、羊、鸡、鱼、虾、排骨、水饺馄饨包子花卷馒头酌情考虑,可以的话自己做的更健康好吃 |
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蔬菜 |
叶菜、果实类、根茎类、菌菇类 豆类 等 |
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蛋类 |
鲜鸡蛋,鹌鹑蛋 咸鸭蛋,卤蛋、松花蛋 |
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奶类 |
鲜奶(30天保质期),盒装牛奶(半年保质期),奶粉,豆奶粉 |
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调味料 |
油盐酱醋,生抽老抽料酒,红白糖,花椒胡椒,十三香、火锅底料等 |
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罐头、肠 |
午餐肉,火腿肠;海鲜罐头,水果罐头 |
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干货 |
海带裙带菜,木耳银耳,腐竹,干香菇干茶树菇,紫菜,粉丝,五香干等 |
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粗粮杂豆类 |
红豆绿豆黑豆黄豆,小米黑米薏米糯米,黑白芝麻,红枣花生桂圆莲子 |
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咸菜 |
海带丝、榨菜、橄榄菜、腐乳、辣酱、黄豆酱等 |
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水果 |
苹果、橙子、圣女果、猕猴桃、梨、菠萝等 |
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饮品类 |
咖啡、茶,袋装花草茶 啤酒、椰汁、可乐等 |
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厨房用品类 |
垃圾袋、保鲜袋、保鲜膜、厨房纸、湿巾、锡纸、 |
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干果零食类 |
板栗、葡萄干、花生等各类 、 面包、饼干、果干 |
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营养剂 |
维生素片,钙铁锌、钙颗粒、维生素D、叶黄素 益生菌 |
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常备药品 |
布洛芬、退热贴、感冒药、止咳糖浆、创可贴等 |
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清洁洗护用品 |
洗衣液,香皂肥皂,洗手液,卫生纸巾,牙膏、牙刷,厨房清洁剂各类 护肤品、花露水,风油精 |
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文具用品类 |
笔、本、纸、油画棒、水彩笔、标签纸、透明胶、订书钉、电池打印机 |
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防疫用品 |
口罩,手套,酒精,消毒液, 消毒湿巾 |
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其他 |
4. 日常清洁整理
不需要早起去单位的早上,起床后收拾好娃我都会吸床吸地擦地洗衣服日常整理这些。厨房最多一周大扫除一次,床品五天洗一次,十天左右扫除一次,半年洗一次窗帘纱窗擦窗户这些。
我关注了一个保洁大姐,跟她学了一些清洁技巧,好用的清洁剂这些。学习使人进步,人还是要全面发展。家里不能算特别干净,也还过得去吧。
5.证件拍照
将日常的一些重要证件(身份证、驾驶证、户口本、毕业证书等)拍照后存在你个人常用的电子相册中,使用很方便。
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