个人学习总结（个人学习计划）

在《刻意练习》中有一个词被反复提及，叫做反馈。意思是说，学习要真正的有效，要有及时的反馈才好。

可有一个问题是，在有老师教的情况下，给你作出反馈的是老师。但是作为一个成年人来讲，我们日常生活中的学习都是自学，一个人的学习要怎么自己给自己做出反馈呢？

想要制造反馈，你必须要通过学习能学到知识，通过制造、输出这些知识去真正要学会这些知识，来达到学习的闭环，所以说制造反馈很重要。

就像上学时的我们，有一个叫做费曼学习法的方法，通过给别人讲题来达到学习的目的。其实就是通过给别人讲题来制造反馈，判断自己是否真正学会，某道题或者某个知识。而且在讲题的时候你的思维是非常活跃的，能通过讲题这一反馈判断自己是否学会。所以说，你觉得自己从书里或者从别人的课里学会某个知识之后，就一定想办法讲出来，或者应用出来，这是自己给自己制造反馈。

我们在读完一本书的时候，看完不记得书里讲得什么内容，这也是一个缺少反馈的情况，这些情况是非常常见的，因为我们并没有把书里的内弄据为己有。

一个制造反馈的方法：看完一个自己认为比较重要的东西，一本书，一段话，甚至是任何文字，看完之后都要写一段评论，这个评论不是关闭文本自己写，而是跟着文本写，找出作者的一些观点、书中的重要事实、陈述，然后用自己的理解写出来，只有自己解释的话才叫理解。当然书中的一些实验数据、论据什么的不要出现在你的评论里，那些重复的知识不叫理解，叫做背诵，死记硬背的话，不知道什么时候就忘啦。我们写评论是为了制造学习的反馈以此来达到闭环，丰富自己。也可以把你的评论发布在头条等社交平台上。

除此以外还可以，录音，或者录视频来达到反馈的目的。通过这三种达到反馈的方法，可以从文字。语言、动作来给自己的学习做反馈，给自学带来了很大的便利。

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