篮球教案，篮球教案详细教案

. 准备工作

篮球教案的准备工作十分重要，包括场地、装备和参与学生的准备。

1.1 场地：选择一个宽敞平整的篮球场地，保证篮球活动的顺利进行。检查场地是否有裂纹或其他安全隐患，确保学生的安全。

1.2 装备：确保篮球场地上的篮球架和篮球是完好无损的。检查篮球是否有漏气或者破损的现象，并提前准备好适量的篮球。

1.3 学生准备：提前通知学生参加篮球活动，并要求他们穿着适合运动的服装和鞋子。鼓励学生做好热身运动，以减少运动伤害的发生。

2. 热身活动

在正式开始篮球活动之前，进行一些热身活动，既可以增加学生的体温，还可以锻炼学生的身体。

2.1 身体拉伸：教师可以带领学生进行一些简单的身体拉伸，如手臂、腿部和腰部的伸展运动。这样可以预防在篮球活动中可能发生的肌肉拉伤等情况。

2.2 跑步热身：让学生进行一段适量的跑步热身，可以加快血液循环，增加肌肉的活动能力。可以让学生在场地内围绕跑道或进行简单的慢跑。

3. 篮球技巧讲解

在篮球教案中，必须对篮球的基本技巧进行讲解，让学生掌握正确的技巧和动作。

3.1 带球运动：向学生讲解带球运动的基本姿势和技巧，包括持球的正确位置、运球的动作和传球的方式等。通过示范和练习，让学生逐渐掌握带球运动的要领。

3.2 投篮技巧：教师可以向学生演示正确的投篮姿势和技巧，并强调目标的选定和眼光的训练。让学生通过练习和实践，掌握准确投篮的要领。

3.3 防守技巧：教师可以向学生介绍防守的基本姿势和技巧，如站位的选择、手的运用和跟随对手的方法等。通过练习和对抗训练，提高学生的防守水平。

4. 篮球实践练习

在篮球教案的实践练习环节，学生可以通过模拟比赛、小组对抗等形式，将所学的技巧应用到实践中。

4.1 分组训练：将学生分为若干小组，进行基本的篮球技巧训练和配合练习。通过小组训练，学生可以更好地理解篮球的战术配合和团队合作。

4.2 对抗训练：组织学生进行对抗训练，可以提高学生的篮球实战能力和应对能力。可以模拟比赛环境，让学生在对抗中不断积累经验和提高能力。

5.1 总结回顾：对学生进行总结回顾，帮助他们整理所学的篮球技巧和动作，并进行反思和总结。鼓励学生分享自己的体会和感受。

通过以上的篮球教案，学生可以在全面的指导下，学会正确的篮球技巧，养成良好的运动习惯，并逐步提高篮球水平。教师的指导和学生的努力共同推动着篮球运动在校园中的普及和发展。

............试读结束............

查阅全文加微信：3231169

如来写作网：gw.rulaixiezuo.com（可搜索其他更多资料）

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 3231169@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
如若转载，请注明出处：https://www.xiezuozhinan.com/92400.html

篮球教案，篮球教案详细教案

. 准备工作

2. 热身活动

3. 篮球技巧讲解

4. 篮球实践练习

相关推荐