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幸福就在身边,不离左右,随时陪伴,而我们却时常无视,苦苦寻觅却找不到幸福,陷入痛苦烦恼,其实,幸福一直在。

人,要经常感知到幸福,随时随地感知幸福的存在,要知道我们自己每时每刻都被幸福围绕,幸福从未离开。

?我们有天地滋养,有国家守护,有亲人关爱,有朋友相助,有房屋居住,有衣食可用,这些都是幸福,点点滴滴都是幸福。

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有人为了让幸福持续的时间久一些,会有意地进行养生,专门学习一些养生知识,用于自己的日常生活中。

这本没有错,然而要知道一点,刻意的养生不是养生,刻意的养生反而会伤害健康,刻意的养生不如不养生,简单的养生,饥食渴饮困时眠即可。

养生先养心,正确的养生一定是顺应自然,心情舒畅的,心中无私无碍,更无亏心之事纠缠无心间。

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?时常感知到幸福的人,大多都是健康的,即使处于疾病之中的,其康复速度也优于忧愁苦闷的人。

?时下的康养机构,多数是体现在物质方面,忽视了心理方面的调理,亦或是康养分离,不能有机结合为一体,而影响一个人健康的,则是精气神三宝缺一不可的。

大健康产业红红火火,养生理论层出不穷,养生类的产品亦如雨后春笋,令人眼花缭乱,更不乏闻所未闻的养生方式出现。这些现象虽然促进了大健康产业的发展及养生底层意识的普及,但康养之路却依旧漫长,任重而道远,全民都需要健康,而健康事业也需要全民参与。

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健康所包含的范畴是全面的,与我们人类相关的一切,都可与健康挂钩。

全民健康水平的提升,需要从教育开始,只有人人都掌握了正确的健康之道,健康水平才能大幅提升。

但是,当下社会上的各种健康观念,鱼龙混杂,更有一些受到利益驱使的个人和组织,颠倒黑白,蛊惑大众,害人害己。

?养生先养心,健康从心开始,心安则情绪稳定,心平才能气和,身体的磁场频率就会处于健康的波段范围内,使各系统循环畅通,保持活力,焕发生机。

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?想让自己身心健康的朋友,在没有掌握正确的适合自己的健康养生方式之前,请先让自己保持笑口常开,保持嘴角上扬,保持坦荡无私,保持与人为善,保持中道,就已经非常非常的好了。——格桑泽仁

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