一个人的成功与否,常常取决于看事情的角度。
《决胜视角》作者艾蜜莉芭丝苔的TED 影片观看次数超过400 万次,她在书中结合视觉科学、行为科学、动机心理学,并透过数万名创业家、顶尖运动员、艺术家的案例,教你用成功人士的「决胜视角」面对挑战,一起从以下摘文学习吧!
我们以为自己看见的世界就是实际的样貌,以为看向镜中的自己时,看见的脸孔和别人看见的相同,也以为自己俯视的街景,与实际在旅程中路过的人事物相同,在扫视盘中食物时,确信看见的食物就是吃下肚的食物。
然而,前述所举的例子不完全是正确的。人的视觉经验往往有误导的作用,肉眼建构出不完整的形象,透过心智,填补形象的空缺。
回到塑像,就算半身像没有涂上梵塔黑,人还是会用肉眼看到的景象去填补大脑认知的空缺。有趣的是,这种现象很有可能在我们不知不觉时发生,无论是在日常生活,或是做出人生重大决定时,都有可能发生。
我和同事根据此一现象进行研究,结果显示:肉眼看见的世界并不是完整、准确或全面的。只要深入学习人类的肉眼与大脑如何共同运作,就能掌握感知经验,以特定角度看待世界,进而克服眼前面临的重大挑战,努力达成重要目标。我认为只要知道此现象发生的时机和原因,就可以运用前述事实,达到目标。
有趣的是,成功的创业者、运动员、艺术家、名人采用的方法,跟我们的研究结果一致。为克服重大阻碍,杰出人士采取的做法,有大量科学资料可以强调成效。我也发现,杰出人士的习惯、练习可分成四大策略,而且应用广泛。
只要懂得何时该缩小注意焦点,就能更有效运动、更快存到更多退休金、在一天中腾出更多时间去做自己真正想做的事,后续内容会解释其中的原因。只要懂得把目标、步骤或努力的方向具体化,就能有效改善追踪自身的进度。
只要意识到景框的力量,就更能体察他人情绪,协商出更好的交易,还能改善自己与他人的关系,更能克服公开演说的恐惧感。运用广角镜头的技巧,诱惑的事物就没那么有魅力,让人不容易一心多用,甚至在必须改变策略的情况下,即使很想继续照旧,广角镜头都能帮你看见大局。
计划没有模糊的空间,必须具体化
当我们踏上做大事的旅程,只要做了万全的准备,为自己规画的路线就会是成效最高的。
只要在踏上旅程前,做好完整且充分的准备,达成目标的几率就会随之增加。
第一步:标出目的地
制定详尽计划的第一步,要找出自己最终想要抵达何处。
你一定看过愿景板,也可能早已做过愿景板。要制作愿景板,就要把你想成为的模样、你想达到的成就、你心目中的成功,多张图像拼贴在一起,像是剪贴簿里的一页,整体图像要能代表你崇高的梦想。接着,把愿景板挂在每天都看得到的地方。
制作愿景板能想象出自己要抵达的地点,也会对自己抵达该处的能力更有自信。愿景板或启发人心的图像,相当于正式确立我们许下的志向,让我们坚信自己的能力。
第二步:具体呈现明确的行动计划
制定详尽计划的下一步,就是呈现具体明确的行动计划。要尽早出现令人振奋的实质进展,必须在明白确定的目的地后,立刻往前迈进。当然,要落实的不只是订下自己的目的地,抵达该地的方法也必须确实落实。
研究显示,相较于是否具体呈现理想结果,具体呈现计画,对于学生的成绩,有很大的影响力。即使所有学生都说自己具有读书的动力,但毫无计画的学生其实并未付诸行动。想象学业成绩虽能激励人心,却无法把渴望化为任何一种有效的行动,但是达到目标的学生们,在想象的画面中纳入可行的步骤,便能引导他们迈向目的地。
第三步:预先想像失败
接受失败的可能性,已逐渐成为世界各地公司文化的一部分。
若允许自己和他人预先想象失败的情况,就可以事先考量到一路上会经历的阻碍,并且提前拟好计划,以利直接处理问题。
如果自己身陷流沙中、正在逃离杀人蜂,或在加拿大洛矶山脉跟灰熊大眼瞪小眼,在这种时机,大家可能都会觉得不适合上网搜寻方法。而我们前往目标时,也是同样的道理。如果因资源稀少、时间不够、没进度导致心烦意乱,或是努力要达成的目标很复杂,陷入困境,这时再匆忙试图解决问题,也许不是理想的做法。换句话说,淹没在麻烦之海时,开始找救生工具已经为时已晚,在下水前知道救生工具的位置,是比较理想的情况。
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